Men vs Women...Nice Observing =)

Men:
1. All men are extremely busy.
2. Although they are so busy, they still have time for women.
3. Although they have time for women, they don't really care for them.
4. Although they don't really care for them, they always have one around.
5. Although they always have one around them, they always try their luck with others.
6. Although they try their luck with others, they get really pissed off if the women leaves them.
7. Although the women leaves them they still don't learn from their mistakes and still try their luck with others.

Women:
1. The most important thing for a woman is financial security.
2. Although this is so important, they still go out and buy expensive clothes.
3. Although they always buy expensive clothes, they never have something to wear.
4. Although they never have something to wear, they always dress beautifully.
5. Although they always dress beautifully, their clothes are always just "An old rag".
6. Although their clothes are always "just an old rag", they still expect you to compliment them.
7. Although they expect you to compliment them, when you do, they don't believe you.

Lelaki Hensem vs Lelaki Tak Hensem Vs Perempuan

Kalau lelaki handsome pendiam
Perempuan akan cakap: wow, cool giler...
kalau lelaki tak handsome pendiam
Perempuan akan cakap: eh perasan bagus...

kalau lelaki handsome berbuat jahat
Perempuan akan kata: nobody's perfect
kalau lelaki tak handsome berbuat jahat
perempuan akan cakap: memang.... muka pun macam pecah rumah!

kalau lelaki handsome menolong perempuan yg diganggu
perempuan akan cakap: wah.. machonya.. macam hero filem!
kalau lelaki tak handsome menolong perempuan yang diganggu
Perempuan akan kata: entah2 kawan dia...

kalau lelaki handsome dapat perempuan cantik
perempuan akan kata: sepadan sangat...
kalau lelaki tak handsome dapat perempuan cantik
perempuan akan kata: mesti kena bomoh perempuan tuh!

kalau lelaki handsome ditinggal kekasih
perempuan akan kata: jangan sedih, kan saya ada..
kalau lelaki tak handsome ditinggal kekasih
perempuan akan kata:...(terdiam, tapi telunjuknya
meliuk-liuk dari atas ke bawah, patutlah, tengok saja luarannya)...

kalau lelaki handsome penyayang binatang
perempuan akan cakap: perasaannya halus...penuh kasih sayang
kalau lelaki tak handsome penyayang binatang
perempuan akan cakap: sesama keluarga memang harus menyayangi...

kalau lelaki handsome bawa BMW
perempuan akan cakap: matching... hebat luar dalam
kalau lelaki tak handsome bawa BMW
perempuan akan cakap: bang, bosnya mana?...

kalau lelaki handsome tak mau bergambar
perempuan akan cakap: pasti takut kalau2 gambarnya tersebar
kalau lelaki tak handsome tak mau bergambar
perempuan akan kata: tak sanggup melihat hasilnya ya?...

kalau lelaki handsome menuang air ke gelas perempuan
perempuan akan cakap:ini barulah lelaki gentlemen
kalau lelaki tak handsome menuang air ke gelas perempuan
perempuan akan cakap: naluri pembantu, memang begitu....

kalau lelaki handsome bersedih hati
perempuan akan cakap: let me be your shoulder to cry on
kalau lelaki tak handsome bersedih hati
perempuan akan kata: kuat nangis!! lelaki ke bukan ni?

Hehehe...Guys,,u yang mane satu?

Sihat dan Awet Muda

Sewaktu usia semakin memanjat tinggi, perubahan fizikal semakin ketara. Kedutan di wajah, rambut beruban, gigi banyak yang tanggal, mata menjadi rabun, pendengaran semakin kurang jelas, tubuh badan semakin membongkok, dan kekuatan fizikal yang terhad. Keadaan ini membuat anda takut untuk menghadapi masa tua.

Setiap orang akan menghadapi masa tua jika umurnya panjang. Sebagai persediaan menghadapi usia emas ini, pelbagai usaha dibuat untuk mempertahankan kesihatan dan kecantikan yang ada. Bak kata orang, 'sediakan payung sebelum hujan'. Proses ketuaan setiap orang itu berbeza. Ia bergantung kepada faktor genetik dan kesihatan.

Kini terdapat pelbagal rawatan kecantikan, perubatan moden mahupun tradisional yang menawarkan wajah kekal cantik biarpun sudah dimamah usia. Di samping itu, banyak panduan diberikan untuk tampil sihat dan cergas. Ada yang sanggup membelanjakan wang yang banyak untuk kelihatan cantik, sihat dan cergas.

Ada kalanya gaya hidup seseorang membuatkan dirinya nampak lebih tua, seperti mengambil minuman keras, merokok, pengambilan makanan berlemak, diet tidak seimbang, tekanan, dan mempunyal sikap negatif. Manakala individu bersikap positif dan mempunyai psikologi yang sihat dapat melambatkan proses penuaan.

CARA-CARA MELAMBATKAN PROSES PENUAAN
1. Diet dan makanan tambahan - Pengambilan makanan secara seimbang dan teratur dapat mengekalkan kesihatan. Elakkan obesiti dengan mengambil makanan rendah lemak, dan lebihkan sayur-sayuran. Dapatkan maklumat piramid pemakanan untuk dijadikan panduan pengambilan makanan seharian.
2. Pengambilan makanan tambahan seperti vitamin E dapat melambatkan proses penuaan. Ia dapat melindungi kemusnahan sel dan membantu kesihatan sel-sel tubuh. Selain itu, makanan tambahan lain termasuk selenium, vitamin C, beta-karotin, L-Cysteine, asid folik, zink dan sebagainya diambil dengan betul dapat melambatkan proses penuaan.
3. Herba dikatakan baik untuk pengaliran darah. Antara herba yang popular untuk kegunaan kesihatan seperti bawang putih, ginseng, dan lada. Contohnya bawang putih dikatakan dapat mencegah daripada demam selesema, gangguan pernafasan dan penyakit usus. Pada masa kini herba banyak digunakan untuk produk kesihatan dan kecantikan. Sebelum menggunakan produk herba, anda perlu pastikan kualiti produk dapatkan maklumat daripada pakar berkaitan.
4. Senaman berterusan boleh meningkatkan ketahanan fizikal dan mental. Ia bukan sahaja mengurangkan berat badan, malahan tekanan darah rendah, mengurangkan tekanan, mengawal tahap gula serta meningkatkan sistem imuniti. Dengan melakukan senaman selalu, anda akan menjadi sihat serta nampak lebih muda. Jangan lupa, lakukan juga senaman wajah.
5. Untuk menguatkan daya ingatan, amalkan tidur yang cukup, minum air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari, makan makanan seimbang, serta melakukan latihan. Sebagai tanda peringatan, senaraikan perkara yang hendak dilakukan dalam buku nota dan rujuk setiap pagi dan kemaskinikan selewat-lewatnya sebelum tidur.
6. Jika ingin berbadan kurus dan langsing, pastikan wajah anda tidak terlalu cengkung. Ia akan kelihatan nampak lebih tua dan usia sebenar. Ini kerana kulit pada wajah lebih nipis berbanding dengan bahagian tubuh yang lain. Kurus tidak semestinya lebih cantik dan kesihatan diri itu yang lebih penting.
7. Tetapkan waktu untuk tidur. Ia akan mendisiplinkan diri anda untuk mendapat rehat yang secukupnya. Tandanya, anda rasa segar apabila bangun pagi. Kurangkan tekanan dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan bersikap positif.
8. Banyakkan minum air bersih. Ini kerana kandungan air dalam badan sangat tinggi. Contohnya otak mengandungi 95 peratus air, darah 82 peratus air dan paru-paru 90 peratus air. Pengambilan air yang mencukupi dapat menajamkan pemikiran, mengelakkan penyakit dan kulit menjadi lebih cantik.
9. Penampilan diri menarik apabila bijak memilih fesyen pakaian dan aksesori. Ia dapat mengawal usia secara psikologi. Anda boleh merujuk kepada media untuk memilih fesyen yang sesuai. Sebaiknya sesuaikan pemilihan pakaian dengan usia, kerjaya, keadaan persekitaran dan latar belakang keluarga.
10. Gunakan pelembap dan pelindung matahari untuk penjagaan kulit. Sekurang-kurangnya anda perlu mengenakan pelembap pada setiap pagi. Penjagaan kulit secara keseluruhan juga penting untuk menyingkirkan sel-sel kulit yang mati serta daki yang degil. Dapatkan produk penjagaan diri yang sesuai dengan anda. Jika tidak pasti, anda boleh tanyakan kepada ahli farmasi, dan pakar kuit. Penuaan pada kulit disebabkan oeh pendedahan cahaya matahari (dan jam 10 pagi hingga 3 petang) dan keadaan alam sekitan yang tercemar.

Smile....: )

Hari ni DEwi nak berkongsi dengan kawan-kawan tentang senyum...Kawan suka senyum tak? Nak tau tak senyuman tu memberikan satu ketenangan dan kedamaian di dalam hati orang yang melihatnya...Kadangkala walau buruk macam mane sekalipun wajah seseorang tu..tapi apabila dia tersenyum wajahnya akan lebih menarik daripada biasa..tak percaya? Cuba senyum dan lihatlah sendiri...Dewi ada beberapa perkara yang Dewi nak berkongsi dengan kawan-kawan tentang senyuman..Dewi mendapatnya daripada rakan internet..
1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.
2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupayamenceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.
3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.
5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.
6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Jesteru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.
7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis 'stress' iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.
8. Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa. Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotransmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan 'adrenaline' .
9. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).
10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.
11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.
12. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.
13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.
14. Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, hanya sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.
15. Pujangga menyebut :" SENYUM ITU KELOPAK. KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA".

Sebelum Program Kem Kepimpinan SMK Gedangsar

Hai kawan-kawan..Pic ni diambil ketika Dewi dan rakan-rakan yang lain sibuk membuat banner..Walaupun banner yang dihasilkan tidak lah secantik mane..tetapi bagi DEwi kerjasama dan komitmen yang diberikan adalah yang terbaik....Tanpa komitmen kerja tidak akan menjadi..Tanpa kerjasama pula program tidak mungkin akan berjalan lancar..Kepada yang datang terima kasih diucapkan...

Memilih Kerjaya....

Setiap manusia mempunyai cita-cita tersendiri. Ada yang lebih meminati bidang sains tetapi tak kurang juga yang meminati bidang kemahiran. Berdasarkan apa yang pernah saya pelajari dahulu ketika di semester 5, katanya lelaki lebih bijak di dalam ruang dan spatial manakala wanita lebih dikaitkan dengan lingustik atau bahasa. Tapi betul ke? Pemilihan kerjaya yang baik sebenarnya melibatkan tiga perkara penting iaitu ujian, pemberian maklumat dan mengambil keputusan secara taakulan berasaskan pengambilan keputusan secara rasional.
Di sini saya ingin berkongsi cara memilih kerjaya yang sewajarnya mengikut Teori Kerjaya Holland. Mungkin teori ini boleh membantu anda semua untuk memilih kerjaya yang bersesuaian. Ini kerana teori ini membincangkan perkembangan jenis personality, perubahan personality, kebolehan personal, tingkah laku kerjaya, tingkah laku pendidikan dan tingkah laku social. Manusia sebenarnya mempunyai orientasi personality yang berbeza iaitu Realistik (R ), Investigatif (I), Artistik (A), Sosial(S), Enterprising(E) dan Conventional (C).
Untuk memudahkan anda semua, saya akan menyertakan sekali jadual yang berkaitan dengan Teori Kerjaya Holland ini :

Tema Gaya Individu Tret berkaitan Persekitaran Pekerjaan
Realistik (R ) Agresif, lebih menyukai tugas konkrot daripada abstrak, asasnya kurang bersosial, interaksi interpersonal yang rendah. Tidak social, akur, jujur, tulen, keras kepala, materialistic, natural, normal, keras hati, praktikal, suka menyendiri, tidak fleksibel, berhemat, tidak celik akal, tidak melibatkan diri. Pekerjaan mahir seperti juruelektrik, operator mesin, juruteknik mahir seperti mekanik motor, pelukis pelan dan pekerja perkhidmatan
Investigatif (I) Individu yang intelek, abstarl,analitis, berdikari, kadang-kadang radikal dan berorientasikan tugas Analitikal, berhati-hati, kritikal, kompleks, ingin tahu, bebas, intelektual, interospektif, pesimistik, jitu, rasional, menyisihkan dirim pendiam, rendah hati, tidak popular Kerja-kerja saintifik seperti pakar kimia, fizik, dan matematik, juruteknik saperti juruteknik makmal, pekerja elektronik dan pengatur cara komputer.
Artistik (A) Individu imaginatif, menilai tinggi estetik, eskpresif, bebas dan agak ekstrovert Rumit, tunggang terbalik, impulsive, bebas, introspektif, emosional, ekspresif, idealistik, intuitif, tidak akur, tulen, sensitif, terbuka, tidak terbuka, imaginatif Pekerjaan seperti pelukis, ahli muziik, penulis artikel, skrip drama, novel, pemimpin orkestra, juruukur dan pereka fesyen
Sosial (S) Lebih menyukai interaksi social, berkaitan dengan social, agama, orientasi kepada kerja-kerja kemasyarakatan dan pendidikan Berpengaruh, bekerjasama, sabar, peramah, pemurah, suka menolong, idealistic, empati, baik hati, pemujuk, bertanggunghawab, social, bijaksana, memahami, mesra Kerja pendidikan seperti pendidik, pentadber pendidikan, dan professor, kerja kebajikan, ahli sosiologi, kaunselor dan jururawat
Enterprising (E) Individu ekstrovert, agresif, suka mengembara, suka peranan pemimpin, pandai memujuk, mahir dan pandai menggunakan perkataan Sukakan pencapaian, suka mengembara, mudah bersetuju, becita-cita tinggi, angkuh, bertenaga, suka menunjuk, menggembirakan, berusaha, ekstrovert, sukamenggoda, optimistic, yakin diri, social, suka bercakap Kerja-kerja pengurusan seperti pengurus jualan, pengurus personel, dan pengurus pengeluaran. Kerja-kerja penjualan seperti jurujual kereta, insurans dan hartanah.
Conventional (C ) Inidividu praktikal, dapat mengawal diri, suka bersosila, konservatif, menyukai tugas-tugas berstruktur dan mematuhi peraturan yang disediakan Berhati-hati, akur, teliti, defensif, cekap, sukar dilentur, memendam rasa, mengikut aturan, menurut perintah, berstruktur, tabah hati, praktikal, bersopan santun, cermat, tidak imaginatif Kerja-kerja pejabat dan perkeranian, kerani kaunter, kerani fail, penyimpan kira-kira dan penyambut tetamu.

MARAH?? Emosi or Persekitaran..

Hari ni dewi sudah bermula kelas selepas cuti sekian lama..Untuk kali ni Cik Aziz menerangkan tentang mengapa kita perlu jadi kaunselor yang proaktif..Ketika dia bercerita tentang pengalamannya sebenarnya beliau banyak membuat saya berfikir...dan terus berfikir..bagaimana beliau berfikir cara untuk menyelesaikan masalah tersebut..dan yang lebih menarik..bagaimana hampir kebanyakan strategi yang digunakan hampir berjaya? Adakah ia sekadar kebetulan atau memang sememangnya beliau seorang penyelesai masalah...Kemudian..sesi ceramah..Saya tertarik dengan tajuk speech Muni..Marah...Bagi dewi kemarahan itu perlu kita luahkan..tapi biarlah bersesuaian dan kena tempatnya..Tetapi dewi bangga juga dengan muni kerana dia menyedari kesilapannya dan itu adalah perkara yang terbaik kerana bukan mudah untuk seorang manusia menerima dan mengakui kesalahannya..Kepada Muni syabas diucapkan kerana berjaya menyampaikan ucapan dengan lancar dan dewi suka mendengarnya...Kepada yang lain..Beringatlah..Jangan cepat marah..kerana kita perlu sedar bahawa ketika sedang marah syaitan gembira dengan apa yang kita lakukan....